Fernando Estévez Griego (dharmachari maitreyanada) creo el método de namaskar yoga siguiendo la idea de Swami Asuri Kapila con su saludo al Sol, cuales don los 20 principales namaskares o saludos que se usan en yoga , yoga terapia y ayurveda ?

Saludos o nmNamaskares :

1- Saludo a la Abeja , Brahmara Namaskar , Bee         Namaskar 

2- Saludo al Leon , Simha Namaskar 

3- Saludo a la Mangosta , Nakula Namaskar 

4- Saludo a la Hoja , Pattra Namaskar

5- Saludo a la Lombriz , Kijculuka Namaskar 

6- Saludo al Raton, Mushik Namaskar

7- Saludo al Gato , Vidala Namaskar 

8- Saludo de Hombros , Asanga Namaskar 

9- Saludo Guraksha

10- Saludo Lakshmi 

11- Saludo al Dragón, Ananta Namaskar 

12- Saludo al Perro , Svan Namaskar 

13- Saludo al Sol , Surya Namaskar 

14- Saludo a la Luna , Chandra Namaskar 

15- Saludo a buda , Maha Namaskar 

16- Saludo al Osito, Bhaluka Namaskar 

17- Saludo al Pajarito , Krika Namaskar 

18- Saludo al Mono , Hanuman Namaskar 

19- Saludo a la Tierra, Bhumi Devi Namaskar o             Bhumi Namaskar 

20- Saludo al Yoga